間違いチェックリスト

週一回以上、整骨院や整体院、リハビリに通っているのに変わらないから、【腰痛】【膝痛】の改善を諦めていませんか？
慢性化して変形で痛みが強いと言われ、どこに行っても治らなかったからもう【腰痛】【膝痛】は治らないと思っていませんか？
脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、変形性膝関節症だから手術しないと【腰痛】【膝痛】は治らないと思っていませんか？

これらのことは一般的によくある【腰痛】【膝痛】の間違いの例です。

また、痛いからと言って痛いところを揉んだり、マッサージしていませんか？