「これ以上、薬は飲みたくない」と思って

健康診断の結果から、お医者さんに「痩せた方がいいですよ。このままだと薬を飲まなくてはならなくなるかも」と言われました。この歳になってダイエットなんて…とも思いましたが、適切な食事指導や整体など、女性スタッフに何でも相談できたので、無理せず取り組めました。

階段の昇降が楽になりました！

仕事のストレスからか、よく食べるようになり、次第に体重が増えてきました。ひざが痛くなってきたので、ジムやエステに通ったこともありますが、長続きしませんでした。先生がよく話を聞いてくださり、私に合ったやり方で、無理なく体重が減っています。リバウンドの心配がないのも嬉しいです。

とりあえず、やってみてください！

太ってきて、好きな運動をするのがしんどくなってきました。「激しい運動なし」ということでしたが、本当に運動無しで痩せるのか試したい気持ちもあり、先生の言われることだけをやってきました。体が軽くなり、体を動かす仕事がとても楽になりました。